Tavuklu kereviz yemeği nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir?

Tavuklu kereviz yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunarak Türk mutfağının öne çıkan tariflerinden biridir. Düşük kalorisi ve yüksek besin içeriği ile kereviz, protein kaynağı tavuk etiyle birleşerek hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek oluşturur. Bu yazıda, yemeğin hazırlanışı ve püf noktaları hakkında bilgi verilmektedir.

06 Kasım 2024

Tavuklu Kereviz Yemeği Nasıldır, Püf Noktaları Nelerdir?


Tavuklu kereviz yemeği, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunan Türk mutfağının önemli yemeklerinden biridir. Kereviz, düşük kalorisi ve yüksek besin içeriği ile bilinirken, tavuk eti de protein açısından zengin bir kaynaktır. Bu makalede, tavuklu kereviz yemeğinin nasıl yapıldığı, püf noktaları ve bazı ek bilgiler yer alacaktır.

Malzemeler


Tavuklu kereviz yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 2 adet büyük boy kereviz
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 su bardağı su veya tavuk suyu

Yemeğin Hazırlanışı


Tavuklu kereviz yemeğinin hazırlanışı birkaç basamaktan oluşmaktadır:

1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk göğüsleri yıkanır ve küçük küpler halinde doğranır.

2. Sebzelerin Doğranması: Kerevizler, havuçlar ve patatesler soyulup küp şeklinde doğranır. Soğan yemeklik doğranır ve sarımsaklar ince bir şekilde kıyılır.

3. Soteleme İşlemi: Geniş bir tencereye zeytinyağı eklenir ve ısıtılır. Öncelikle soğanlar ve sarımsaklar sote edilir, ardından tavuk parçaları eklenerek rengi değişene kadar kavrulur.

4. Sebzelerin Eklenmesi: Doğranmış kereviz, havuç ve patates tencereye eklenir. Tüm malzemeler birkaç dakika daha sotelenir.

5. Baharatların Eklenmesi: Tuz, karabiber ve pul biber eklenerek karıştırılır.

6. Pişirme Süreci: Son olarak su veya tavuk suyu eklenir ve tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte 20-30 dakika pişirilir. Sebzeler yumuşayınca yemeğin piştiği anlaşılır.

Püf Noktaları

Tavuklu kereviz yemeğinin daha lezzetli olması için dikkate alınması gereken bazı püf noktaları şunlardır:
  • Kerevizi pişirmeden önce limonlu suya koymak, hem renginin daha güzel olmasına hem de acı tadının azalmasına yardımcı olur.
  • Tavuk etinin yumuşak olması için pişirme süresini iyi ayarlamak gerekir. Aksi takdirde tavuk kuruyabilir.
  • Yemeğe eklenen su miktarı, sebzelerin pişme seviyesine göre ayarlanmalıdır. Çok fazla su, yemeğin lezzetini azaltabilir.
  • İsteğe bağlı olarak yemeğe bezelye veya yeşil biber de eklenerek zenginleştirilebilir.

Ekstra Bilgiler

Tavuklu kereviz yemeği, sağlıklı bir öğün seçeneği olmasının yanı sıra, diyet yapan bireyler için de uygun bir tariftir. Kereviz, lif açısından zengin olduğu için sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, yemeğin yanında yoğurt ile servis edilmesi, lezzetini artırırken sindirimi de kolaylaştırır. Tavuklu kereviz yemeği, özellikle kış aylarında tercih edilen sıcak bir yemek olup, aile yemekleri için ideal bir seçenektir.

Sonuç olarak, tavuklu kereviz yemeği hem besleyici hem de doyurucu bir seçenektir. Doğru malzemeler ve püf noktalarıyla hazırlanan bu yemek, sofralarınıza zenginlik katacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özmen 07 Kasım 2024 Perşembe

Tavuklu kereviz yemeğini yaparken en çok merak ettiğim şey, kerevizlerin acı tadını nasıl azaltabileceğim. Limonlu suya koymak gerçekten işe yarıyor mu? Ayrıca, pişirme süresini ayarlamak için neye dikkat etmem gerektiğini de öğrenmek isterim. Tavuk etinin yumuşak kalması için başka neler yapabilirim? Özellikle bu yemeği ilk defa deneyecek biri olarak, su miktarını ayarlamakta zorlanabilir miyim? Bezelye veya yeşil biber eklemek yemeğin tadını nasıl etkiler? Yorumlarınızı merakla bekliyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kereviz Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Kereviz Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Terbiyeli Kereviz Tarifi
Etli Terbiyeli Kereviz Tarifi
Portakallı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Portakallı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Kereviz Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kereviz Yemeği Tarifi ve Malzemeleri