Kerevizin uyku üzerindeki etkileri beni düşündürüyor. Yüksek su içeriği ve magnezyum gibi besin maddeleri sayesinde gerçekten de rahatlamaya yardımcı olabilir mi? Akşam yemeklerinde bu tür hafif ve besleyici yiyeceklerin tercih edilmesi, sindirim sistemini rahatsız etmeden uykuya dalmayı kolaylaştırır mı? Kerevizin uyku kalitesini artırabileceğini düşünmek ilginç, ama gerçekten de etkili mi? Belki de diğer uykuya yardımcı besinlerle kombinlenmesi en iyi sonucu verebilir. Sizce bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmiyor mu?
Kerevizin uyku üzerindeki etkileri beni düşündürüyor. Yüksek su içeriği ve magnezyum gibi besin maddeleri sayesinde gerçekten de rahatlamaya yardımcı olabilir mi? Akşam yemeklerinde bu tür hafif ve besleyici yiyeceklerin tercih edilmesi, sindirim sistemini rahatsız etmeden uykuya dalmayı kolaylaştırır mı? Kerevizin uyku kalitesini artırabileceğini düşünmek ilginç, ama gerçekten de etkili mi? Belki de diğer uykuya yardımcı besinlerle kombinlenmesi en iyi sonucu verebilir. Sizce bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmiyor mu?
Cevap yaz