Portakallı kereviz, terbiyeli olarak nasıl hazırlanır?

Portakallı kereviz, sağlıklı beslenme arayanlar için ideal bir atıştırmalık veya meze seçeneğidir. Kerevizin besin değerleri ile portakalın ferahlatıcı tadı birleşerek lezzetli bir tarif ortaya çıkarır. Bu rehber, portakallı kerevizin terbiyeli hazırlanışını adım adım sunmaktadır.

08 Aralık 2024

Portakallı Kereviz: Terbiyeli Olarak Nasıl Hazırlanır?


Portakallı kereviz, sağlıklı beslenme ve lezzet arayışında olanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu tarif, kerevizin eşsiz tadını portakalın ferahlatıcı aromasıyla birleştirerek oluşturur. Kereviz, zengin besin içeriği ve düşük kalorisi ile bilinirken, portakal ise C vitamini kaynağı olarak öne çıkar. İşte portakallı kerevizin terbiyeli hazırlanışı hakkında detaylı bir rehber.

Malzemeler


  • Kereviz (2 adet)
  • Portakal suyu (1 su bardağı)
  • Portakal kabuğu (1 tatlı kaşığı rendelenmiş)
  • Yoğurt (1 su bardağı)
  • Mayonez (2 yemek kaşığı)
  • Limon suyu (1 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Dereotu (süslemek için)

Hazırlık Aşamaları


1. Kerevizlerin Hazırlanması: Kerevizleri soyun ve küp şeklinde doğrayın. Doğranmış kerevizleri limon suyu ile karıştırarak kararma riskini azaltın. Bu işlem aynı zamanda kerevizin lezzetini artıracaktır.

2. Haşlama İşlemi: Kereviz küplerini bir tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Kerevizleri yumuşayana kadar (yaklaşık 10-15 dakika) haşlayın. Haşlanan kerevizleri süzün ve soğumaya bırakın.

3. Terbiye Sosunun Hazırlanması: Yoğurdu, mayonezi, portakal suyunu ve rendelenmiş portakal kabuğunu bir kapta iyice karıştırın. İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın.

4. Karıştırma: Soğuyan haşlanmış kerevizleri, hazırladığınız terbiye sosu ile bir araya getirin. İyice karıştırarak her bir parçanın sosla kaplanmasını sağlayın.

5. Servis: Karışımı servis tabağına alın ve üzerini dereotu ile süsleyin. Portakallı kereviz, soğuk olarak servis edilmelidir.

Besin Değerleri ve Faydaları

Portakallı kereviz, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık ya da meze alternatifi sunar. Kereviz, düşük kalorisi, lif içeriği ve yüksek su oranıyla diyetlerde sıkça yer alır. Portakal ise bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini açısından zengindir.

Ekstra İpuçları

- Kerevizlerin haşlama süresi, istenen yumuşaklık seviyesine göre ayarlanabilir.- Terbiye sosuna farklı baharatlar ve otlar ekleyerek değişik tatlar elde edilebilir.- Kerevizler, önceden haşlanıp buzdolabında saklanabilir, böylece hazırlık süresi kısaltılabilir.

Sonuç olarak, portakallı kereviz, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı zenginleştirebilir. Bu tarif, hem görsel hem de tat olarak misafirlere sunulabilecek şık bir alternatiftir. Kerevizin besleyici özellikleri, portakalın ferahlatıcı etkisi ile birleşerek unutulmaz bir lezzet deneyimi sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şencan 24 Kasım 2024 Pazar

Portakallı kereviz tarifini okurken bu lezzetli yemeği evde denemek için sabırsızlandım. Kerevizin limon suyu ile kararmasını önleme adımı gerçekten çok pratik görünüyor. Kerevizleri haşlamak için gereken süre de oldukça makul, bu sayede hızlıca hazırlayıp misafirlerime sunabilirim. Terbiye sosundaki yoğurt ve mayonez karışımı, portakalın ferahlatıcı tadıyla birleşince nasıl bir lezzet ortaya çıkacağını merak ediyorum. Son olarak, dereotuyla süslemek de harika bir dokunuş olmuş. Bu tarifi denedikten sonra, hem besleyici hem de şık bir meze hazırlamış olacağım için mutluyum. Başka önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Şencan,

Portakallı kereviz tarifini denemek için sabırsızlandığını duymak harika! Kerevizin limon suyu ile kararmasını önlemek gerçekten pratik bir yöntem ve misafirlerin için hazırlayacağın bu lezzetli meze kesinlikle ilgi çekecektir. Yoğurt ve mayonez karışımının portakal ile birleşimi, yemeğe farklı bir tat katacak ve misafirlerin beğenisini kazanacaktır.

Diğer Öneriler: Eğer farklı mezeler denemek istiyorsan, avokado ezmesi ya da patlıcan salatası da oldukça lezzetli seçeneklerdir. Ayrıca, fırında sebzeler veya zeytinyağlı enginar gibi hafif ve sağlıklı mezeler de sunabilirsin. Bu tür mezeler, kereviz ile harika bir uyum sağlayabilir.

Deneyimlerini merakla bekliyorum! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kereviz Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Kereviz Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Etli Terbiyeli Kereviz Tarifi
Etli Terbiyeli Kereviz Tarifi
Portakallı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Portakallı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kereviz Tarifi ve Malzemeleri
Kereviz Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kereviz Yemeği Tarifi ve Malzemeleri