Hamilelikte kereviz tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinmek oldukça önemli. Kerevizin besin değerlerinin yüksek olduğunu duydum, özellikle folik asidin beyin ve omurilik gelişimi için kritik olduğunu biliyorum. Ancak, alerji riski ve yüksek sodyum içeriği konuları beni endişelendiriyor. Bu durumda, kerevizi tamamen kesmek mi yoksa belirli bir miktarda tüketmek mi daha sağlıklı olur? Ayrıca, hormonal etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim. Kereviz tüketimi için önerilen herhangi bir sağlık uzmanı önerisi var mı?
Hamilelikte kereviz tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinmek oldukça önemli. Kerevizin besin değerlerinin yüksek olduğunu duydum, özellikle folik asidin beyin ve omurilik gelişimi için kritik olduğunu biliyorum. Ancak, alerji riski ve yüksek sodyum içeriği konuları beni endişelendiriyor. Bu durumda, kerevizi tamamen kesmek mi yoksa belirli bir miktarda tüketmek mi daha sağlıklı olur? Ayrıca, hormonal etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim. Kereviz tüketimi için önerilen herhangi bir sağlık uzmanı önerisi var mı?
Cevap yaz